IVF brabbelen

Vruchtbaarheidsvriendelijke vakantie verpakking door Mel Brown

Nu "Vrijheidsdag" voor het VK snel nadert op 19 juli, wat betekent dat alle Covid 19-beperkingen moeten worden opgeheven, denken velen erover om naar het buitenland te reizen voor IVF of een welverdiende vakantie. We wendden ons tot vruchtbaarheidsexpert Melanie Brown voor haar advies over wat we in onze koffers zouden moeten inpakken.

Het woord 'vakantie' veroorzaakt vaak een onmiddellijke paniekaanval in mij over wat ik moet inpakken om alle mogelijke rampen te dekken.

Ik heb vaak zoveel medische noodhulp bij me dat ik nauwelijks kleding in mijn tas kan doen! Van spruw en cystitis tot stapels, conjunctivitis, constipatie, diarree, zonnebrand, stekelige hitte, beten en voedselvergiftiging.

Dan zijn er mijn toiletartikelen, nepblikken, afwasblikken, zonnebrandolie, after sun, gezichtsbronzers; en dat is zonder de reinigingsmiddelen, shampoo, haarbeschermende spullen, vochtinbrengende middelen en spijkerspullen.

Dan is er mijn eten. Ja, ik moet mijn ontbijt overal mee naartoe nemen, mijn lijnzaad (gemalen en heel) gaat de wereld rond in een zak, of ik krijg last van verstopping of krijg opvliegers of wat? Misschien nog een paniekaanval! En mijn theezakjes, en soms mijn draagbare waterkoker. Kleding is hier de minste van mijn zorgen!

Dus je denkt misschien dat ik misschien niet de beste persoon ben om te adviseren, maar ik verander mijn manieren, stroomlijn mijn producten en ik ben me ook zeer bewust van het gebruik van chemicaliënvrije, milieuvriendelijke producten, wat ik iedereen aanraad die probeert voor een baby of door IVF gaan. Ik ga een mooie nieuwe toilettas kopen en als er iets niet past, blijft het achter!

Voorbereiding op vakantie

HUID: Twee weken voor uw vakantie, neem een ​​supplement genaamd Astaxanthine dat helpt de huid voor te bereiden om zichzelf te beschermen tegen UV-stralen. Toekomstige biotica. Ook wordt aangenomen dat een eetlepel tomatenpuree gemengd met olijfolie die twee weken lang elke dag wordt gegeten, de UV-schade dramatisch helpt verminderen.

FAKE TANS: Kijk op deze website voor DHA-vrije nep-tans (DHA is de chemische stof die nep-tans vreselijk ruikt en kan verband houden met gezondheidsproblemen.

Muggen

Een goed B-complex en een aparte B1 die een week voordat je gaat genomen worden en tijdens de vakantie zullen je huid stinken voor een mug. Probeer deze zachte spray op je huid die biologisch, vegan en parabenenvrij is, geformuleerd voor baby's. Babylabs Bug Spray kan zijn hier gekocht

Buikproblemen

Het nemen van een goed probioticum vanaf een week voordat je gaat en tijdens je vakantie kan je echt helpen beschermen tegen insecten en vergiftiging. Optibac Probiotica voor reizen in het buitenland.

Manicure-pedicure

Ik zou nee zeggen tegen gel / shellacs omdat de chemicaliën veel te sterk zijn, maar deze website geeft je een keuze uit wat lagere chemische nagellakken alleen voor je vakantie.

Reizen op lange afstand

Een goede bloedverdunnende antistolling (DVT) is Pycnogenol. Viridian Pycnogenol en druivenpittencomplex, één per dag van een week ervoor, gedurende en een week erna.

Neem het voor het slapen in de nacht van welke tijdzone je ook bent.

En Neal's Yard Organic gezichtsdoekjes zijn briljant voor reizen.

Wanneer je hier bent

SLAAP: Om uw lichaamsklok opnieuw in te stellen, vooral tijdens lange reizen, is Melatonine geweldig. En om uw lichaamsklok opnieuw in te stellen Melatonine 5 mg is geweldig om te gebruiken.

Neem het voor het slapen gaan in de nacht van welke tijdzone je ook bent. En ik meestal. En Muffles wax-oordoppen van Boots en een goed oogmasker zoals Solait van Superdrug zijn essentieel.

WASH OFF TAN: Mijn absolute favoriet aller tijden Tan Luxe Instant Hero Skin Perfector. Parabenen gratis en veganistisch.

Zonnebrandcrème en aftersun

Organii en Green People zijn organisch en chemicaliënvrij en kunnen dat ook zijn hier gekocht 

En ik neem een ​​flesje goede olijfolie mee, omdat studies hebben aangetoond dat het kan helpen bij het repareren van door de zon beschadigde huid (en helaas is zelfs een lichtgouden gloed een teken van zonneschade).

Constipatie

Veel water en een glycerine zetpil (Boots) helpt meestal, plus de lijnzaad.

Buik overstuur

Optibac Probiotica Extra sterkte één per dag (neem er gewoon één per dag als je er bent) en dit is geweldig voor elk buikprobleem, wordt geleverd in zakjes die zo gemakkelijk in te pakken zijn, een organische minerale gel genaamd Enterosgel.

Geluid en licht 

Dempt wax-oordoppen en een goed bedrijf oogmasker

Muggenbeten

Neem een ​​goed vitamine B-complex met extra B1 een week voor en tijdens de vakantie; hoewel er geen stevig wetenschappelijk bewijs is, helpt het sommige mensen echt omdat ze de huid naar een mug ruiken, dus het proberen waard. Ook Avon-huid zo zacht body cream heeft een fantastische reputatie als uitstekend muggenspray.

Maagklachten

Optibac Travel Probiotica, neem er slechts één per dag om te helpen beschermen en het herstel van bugs te versnellen.

Constipatie

Herbs Hands Healing Chamomile & Cascara capsules en glycerine-zetpillen.

huid

Dit werkt bij doorvoer eerste hulp, van snijwonden tot vlekken, beten en steken, dit is een one-stop crème die fantastisch ruikt en uit hetzelfde bereik komt Turbo Balsem, voor lippen, nagelriemen en ruwe huid overal. Ik hou ook van de Aesop-reissets voor hun heerlijke geurende huid en haarproducten in kleine flesjes.

slaap

Better You Magnesium Goodnight Spray van Babble Fertility-winkel Biovea Melatonine 3mg als u door tijdzones reist.

Zonnebrand

Futurebiotica Hoge potentie Astaxanthine, één per dag vanaf twee weken voor vertrek kan helpen om uw huid te beschermen tegen verbranding en beschadiging door de zon. Met nieuw onderzoek dat suggereert dat chemische zonnebrandmiddelen sperma beschadigen, kan worden aangenomen dat ze voor niemand erg goed zijn, dus probeer producten zoals Neals Yard's nieuwe chemische vrije uitloop or Mijnpure Natural Mineral Sunscreen, Jason Mineral Sunblock of Dr Mercola Natural Sunscreen van Evolutie Organics.

Haar

Aveda maak drie mooie producten om te beschermen tegen schade door de zon en chloor - een spray, een shampoo en een serum.

Mel Brown is een toonaangevende vruchtbaarheidslevensstijl- en voedingsdeskundige. Volg haar op Instagram @melaniebrownnutritionist om op de hoogte te blijven van Mel

Als je nog geen deskundig advies van Mel hebt ingehaald, klik hier voor meer informatie

Voeg commentaar toe