IVF brabbelen

Helpt kurkuma de vruchtbaarheid te vergroten?

Ligt het aan mij, of lijkt iedereen het op dit moment over kurkuma te hebben?

Mijn vrienden sprenkelen het plotseling over hun eten en ruilen hun americanos voor tumerische lattes. Ik heb gehoord dat het goed voor je moet zijn, maar de belangrijkste vraag waar we het antwoord op moeten weten, is het een verbetering van de vruchtbaarheid? ik gaf Sandra Greenbank een telefoontje en vroeg haar of we het allemaal over ons eten moesten strooien !!

Wat is tumerisch?

Kurkuma is een culinair kruid, dat traditioneel vooral in de Aziatische keuken wordt gebruikt. Het wordt ook al millennia lang gebruikt als krachtige ontstekingsremmer in de Chinese en Indiase geneeskunde. Kurkuma is verwant aan gember en lijkt erg op elkaar, maar wanneer de wortel wordt gesneden, wordt de onderscheidende gele kleur onthuld.

De belangrijkste actieve stof in kurkuma is curcumine, met bewezen effecten die vergelijkbaar zijn met vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen, maar zonder de potentieel schadelijke bijwerkingen. Er is veel onderzoek dat zich momenteel richt op de ontstekingsremmende eigenschappen van curcumine en er zijn veel onderzoeken die het voordeel aantonen bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen, variërend van artritis tot kanker tot inflammatoire darmaandoeningen.

Hoe kan het de vruchtbaarheid helpen?
Als ontstekingsremmer ondersteunt kurkuma het immuunsysteem. Het is ook een krachtige antioxidant, wat betekent dat het in staat is om schadelijke vrije radicalen te bestrijden en ons DNA tegen schade te beschermen. Het kan ook helpen beschermen tegen zware metalen toxiciteit door de enzymen te stimuleren die verantwoordelijk zijn voor het wegspoelen van toxines uit het lichaam.

Wanneer we proberen zwanger te worden, zijn het verminderen van overtollige ontsteking, het beschermen van DNA en het verminderen van toxiciteit voor zware metalen topprioriteiten, dus het is gemakkelijk om te zien waarom het misschien een goed idee is om te overwegen om kurkuma te gebruiken bij zowel mannelijke als vrouwelijke vruchtbaarheid.

Bovendien worden veel van de aandoeningen die vrouwen die proberen zwanger te worden, gekenmerkt door ontsteking en pijn, dus het gebruik van kurkuma kan nuttig zijn bij het verbeteren van de vruchtbaarheid voor die vrouwen. Voorbeelden van vruchtbaarheidsgerelateerde aandoeningen waarbij kurkuma nuttig kan zijn, zijn PCOS, endometriose, vleesbomen en premenstruele spanning.

Hoe moet het worden gebruikt?

Er is geen twijfel dat kurkuma tal van gezondheidsvoordelen heeft, maar het is altijd een goed idee om een ​​arts te raadplegen voordat u het therapeutisch gebruikt. Er zijn enkele omstandigheden waarbij hoge doses kurkuma of curcumine gecontra-indiceerd zijn. Ik zou waarschuwen tegen het nemen van hoge doses in supplementvorm terwijl ik probeer zwanger te worden vanwege de mogelijke bijwerkingen tijdens de zwangerschap. Kurkuma is een mild baarmoederstimulerend middel en daarom niet iets dat wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen in therapeutische doses.

Persoonlijk ben ik voorstander van voeding eerst, supplementen als tweede. Het is een geweldig idee, en volkomen veilig, om te experimenteren met het gebruik van meer kurkuma tijdens het koken terwijl je probeert zwanger te worden en ook tijdens de zwangerschap. De biologische beschikbaarheid van kurkuma wordt verbeterd door de toevoeging van wat zwarte peper en vet, dus waarom probeer je bijvoorbeeld niet een nieuw curryrecept of een heerlijke - en zeer Instagrammable - 'golden milk'?

Bedankt Sandra! Ik ga op zoek naar enkele curryrecepten !.

Ga naar onze winkel als je kurkuma wilt kopen.

Kurkuma orale spray

 

Voeg commentaar toe

Nieuwsbrief

onderwerpen

TTC-GEMEENSCHAP

WEGGEVERTJES