IVF brabbelen

Hoe blijf je in balans wanneer je hormonen een ander idee hebben?

Vruchtbaarheidsbehandeling kan zowel emotioneel als fysiek ongelooflijk zwaar zijn, daarom is het altijd geweldig om je tot iemand te kunnen wenden die je het gevoel kan geven dat je niet gek wordt !! Sandra Hewit, de geweldige adviseur en Dr. Chantal Simonis, gynaecoloog en verloskundige bij Het vruchtbaarheidspartnerschap waren maar al te blij om onze lezer Elaine te helpen

Vraag: “Beste Sandra & Chantal, ik vroeg me af of jullie me konden helpen…. Overal waar ik kom, zijn er promoties voor Valentijnsdag, met winkels vol kaarten die de liefde voor je partner verklaren, chocolaatjes in hartvormige dozen en Prosecco in de aanbieding. Het zorgt ervoor dat ik een mijl wil rennen. Begrijp me niet verkeerd, ik ben geen 'anti-liefde', ik ben eigenlijk verliefd, nou, ik denk dat ik ... nee, ik ben verliefd, ik voel het gewoon niet echt op dit moment, dat is alles. Ik ben getrouwd met een aardige man, maar als ik eerlijk ben, voel ik me totaal verloren sinds ik aan mijn derde IVF-ronde begon. Ik schijn te zijn vergeten hoe lief te hebben of hoe bemind te worden.

Ik voel me erg op en neer, boos, verdrietig, emotioneel en bang. Ik ben woedend op zowel mezelf als mijn partner, dat we nog steeds niet de baby hebben waar we zo wanhopig naar zijn.

Ik haat het dat mijn lichaam niet werkt. Ik voel me niet vrouwelijk, niet alleen omdat ik me opgeblazen voel, maar omdat mijn lichaam niet werkt zoals het lichaam van een vrouw bedoeld is.

Ik voel me niet meer sexy en wil zeker geen seks. Mijn man geeft me knuffels, maar toch is het niet meer zoals het vroeger was. Ik ben eigenlijk vergeten hoe het is om mijn man te begeren en ik betwijfel ten zeerste dat hij mij al een tijdje begeert ...

Ik heb het gevoel dat ik een reset nodig heb.

Ik dacht dat ik misschien kon beginnen met proberen uit te leggen aan mijn man waarom ik mezelf niet voel en dus vroeg ik me af of je me kon helpen hem uit te leggen wat deze IVF-hormonen doen met mijn lichaam en emoties en dat is het eigenlijk niet mijn schuld dat ik me zo voel?

Als hij het van een expert kon horen in plaats van dat ik gewoon zei: "Het spijt me, het zijn de hormonen !!" dan zou het dingen kunnen vergemakkelijken.

Mag ik je eigenlijk ook vragen of er iets is dat ik kan nemen om het effect dat deze hormonen op mij hebben in evenwicht te brengen? Dank je!!"

A: “Elaine, we zijn zo blij dat je contact met ons hebt opgenomen. Chantal hier. Laat ik beginnen met u te vertellen dat uit onderzoek blijkt dat de onvruchtbaarheid toeneemt, waarbij een op de zeven koppels moeite heeft om zwanger te worden. Dat betekent dat je niet de enige bent die zich boos, verdrietig, gefrustreerd en bang voelt. Op een recente conferentie in Edinburgh riep de British Fertility Society alle klinieken op om hun vrouw beter te ondersteunen in hun geestelijke gezondheid en mannelijke patiënten. Ondersteuning is op verschillende manieren beschikbaar, van face-to-face counseling tot online forums, maar het is van cruciaal belang dat alle patiënten en hun partners weten hoe ze toegang kunnen krijgen tot ondersteuning.

De IVF-hormonen hebben verschillende effecten op uw lichaam en uw emoties

Om te beginnen brengen de downregulerende hormonen zoals Busereline (Suprefact) en Nafarelin (Synarel) je in een "tijdelijke menopauze", omdat ze je oestrogeenspiegels onderdrukken. Hierdoor kunt u zich moe en prikkelbaar voelen, en het kan ook hoofdpijn, spierpijn, vaginale droogheid en acne veroorzaken. Vaak wordt het seksuele verlangen verminderd, en dit kan ertoe leiden dat u zich beiden van streek en emotioneel voelt. De spontaniteit van seks hebben als je daar zin in hebt, niet gereguleerd door ovulatiecycli, is verloren gegaan. Het is absoluut niet jouw schuld dat je je zo voelt, maar helaas zullen deze stemmingswisselingen en andere bijwerkingen bij de meeste (maar niet alle) vrouwen doorgaan tijdens de downregulatiefase. Het goede nieuws is dat als je eenmaal aan de stimulatiefase van je IVF-cyclus begint (met medicatie zoals Gonal F, Menopur, Merional), de dingen beter beginnen te worden. Naarmate follikels in de eierstokken beginnen te groeien, wordt er meer oestrogeen geproduceerd en beginnen veel van de eerdere ongewenste bijwerkingen af ​​te nemen.

Een van de cruciale factoren tijdens deze IVF-reis is ondersteuning

Dit kan afkomstig zijn van uw partner, familie en vrienden, maar uw IVF-kliniek kan ook waardevolle ondersteuning bieden. Alle klinieken kunnen u doorverwijzen naar een gespecialiseerde vruchtbaarheidsconsulent, met de optie van persoonlijke ontmoetingen of Skype-sessies als dat uw voorkeur is. En in dit "verbonden" tijdperk bieden veel online platforms ondersteuning - hetzij via online forums of chatrooms, of, als toegang tot informatie uw wens is, door het verstrekken van een groot aantal verschillende informatiebladen. Er zijn talloze fora beschikbaar, waaronder de British Fertility Society (BFS), de Human Fertilization and Embryology Authority (HFEA), Fertility Network UK, IVF Babble om er maar een paar te noemen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw partner zich ook ondersteund voelt, omdat veel partners beweren dat hun welzijn is beïnvloed door vruchtbaarheidsproblemen. Mannen beschrijven ook stress, depressie, angst en een laag zelfbeeld.

Sommige mannen voelen zich gemarginaliseerd tijdens de vruchtbaarheidsbehandeling en hebben moeite om steungroepen voor mannen te vinden. Er is nu veel meer bekend met de noodzaak van vruchtbaarheidsklinieken om tegemoet te komen aan de behoeften van zowel mannelijke partners als vrouwelijke patiënten.

Hoewel je eigenlijk niets kunt nemen om de effecten van de vruchtbaarheidshormonen tegen te gaan, zijn er manieren om sommige symptomen te verlichten

Het allerbelangrijkste: probeer uzelf de tijd te geven om dingen te doen die u allebei leuk vindt, of dat nu naar buiten gaan om te sporten of gewoon een wandeling maken, naar de bioscoop gaan, uit eten gaan. Probeer uw interesse in andere, belangrijke aspecten van uw leven niet te verliezen. Het is cruciaal om je op andere dingen in je leven te concentreren, ook al is het moeilijk om dat te doen als het voelt alsof de IVF-reis zo overweldigend is. Bij de voorbereiding op uw volgende IVF-ronde is zelfzorg van vitaal belang, en dit kan voor verschillende mensen verschillende vormen aannemen. Zelfzorg heeft betrekking op dingen die u kunt doen om voor uzelf en uw partner te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Voor sommige mensen betekent dit dat u naar uw dagboek moet kijken en het aantal andere verplichtingen dat u heeft moet verminderen. Voor anderen is het misschien tijd doorbrengen met goede vrienden en familie. Maar de eerste stap om met psychische problemen om te gaan, is door het daadwerkelijk te erkennen - en dat heb je gedaan door contact met ons op te nemen! "

Vraag: Met Valentijnsdag in aantocht, zou ik graag een dag hebben waarop ik mezelf voel. Ik mis me vrouwelijk voelen. Heb je advies om ons te helpen opnieuw verbinding te maken? Ik moet dingen veranderen voordat we helemaal uit elkaar drijven

A: “Hallo Elaine. Ten eerste is het geweldig dat u uw relatie met uw man wilt verbeteren. Dingen kunnen glijden en je voelt dat je geen controle hebt. Alles wat je hebt beschreven, is heel gewoon voor koppels om te ervaren, vooral wanneer de tijd zich uitstrekt zonder een geslaagde zwangerschap.

Ik hoop dat de bovenstaande uitleg van Chantal over de effecten van de hormonen die tijdens IVF worden ingenomen, nuttig is. De meesten van ons kunnen begrijpen hoe een medische aandoening en de behandeling ervan invloed kunnen hebben op ons lichaam, en we kunnen plannen om te herstellen wanneer we weer fit zijn. Maar het is niet zo eenvoudig om dezelfde benadering te hanteren met onze geestelijke gezondheid, vooral als we moeite hebben om zwanger te worden. Onze gedachten en gevoelens zullen vaak naar binnen keren en zelfbeschuldiging komt in het spel. Dit kan mannen overkomen, maar komt vooral voor bij vrouwen: we vinden het op de een of andere manier onze schuld.

Dus twee eerste punten om te onthouden: de behandeling heeft invloed op je humeur, vandaar het scala aan emoties en de 'ups en downs' die je ervaart (dus het is normaal!). Ten tweede, probeer dit als medisch te beschouwen - wat het ook is. Je zegt dat je 'woedend' bent op jezelf en je partner, en 'haat dat mijn lichaam niet werkt'. Die woede is begrijpelijk, dus probeer de emoties niet te bestrijden. In counseling praten we over 'zitten met' een situatie en de emotie; je moet er doorheen gaan, maar herinner jezelf eraan dat je aan de andere kant komt - ongeacht de uiteindelijke uitkomst.

Acceptatie is een groot deel van counseling (vooral in de humanistische en Gestalt-benadering); de grootste uitdaging bij vruchtbaarheidsbehandeling is het accepteren van onzekerheid, maar er zijn veel aspecten in je leven die moeilijk worden, waaronder je relatie met je partner.

Het gevoel dat je het kwijt bent, niet zeker van hoe je je voelt over je relatie - en hoe hij over je denkt - niet het verlangen naar seks hebben zoals je eerder had: dit zijn allemaal veel voorkomende emoties en zorgen die, wanneer toegevoegd aan het verdriet van het niet hebben de baby waar je zo naar verlangt, heeft een deprimerend effect op je.

Je zegt hierboven dat je je man wilt uitleggen hoe de hormonen je humeur beïnvloeden en dat is een goed idee. Partners kunnen perplex of zelfs driftig zijn, omdat vrouwen niet 'ruw en glad' zijn en er niet zo snel uit 'knappen'. Dus hoe meer hij kan begrijpen hoe en waarom je je beter voelt. En vice versa. Beiden proberen de verschillen tussen jullie te accepteren.

Nu, naar Valentijnsdag

Sla jezelf ten eerste niet op over je uiterlijk. Hormonen zijn niet je beste vriend, dus probeer de negatieve dialoog die je voert te herkennen en blijf niet bij deze gedachten stilstaan. Zeg tegen jezelf dat er een gerevitaliseerde jij om de hoek wacht, als dit eenmaal voorbij is.

Dat gezegd hebbende, een beetje verwennerij gaat nooit mis, dus trakteer uzelf op een spa-dag of laat uw haar of nagels doen. Maak van de avond een Date Night, of u nu uitgaat of niet. En maak bij deze gelegenheid het gesprek over iets anders dan IVF en hoe je je voelt. Een film is misschien beter dan een maaltijd als drie uur praten als een stuk voelt. Als je blijft, kun je een quiz bedenken over de grappige en romantische scènes in je relatie. Waar waren we toen je me voorstelde? Welke drie dingen vond je vertederend over mij? Wat is het cheesiest wat ik tegen je heb gezegd? Je snapt het wel. U kunt elk de beste vakantie visualiseren die u had; sluit je ogen en beschrijf wat je voor elkaar ziet, breng dat gelukkige gevoel echt de kamer in.

Doe de dingen die je aan het lachen maken en de dingen die je verbindt en die je graag samen doet. En als het weer moeilijk wordt, ga dan door met die gesprekken. "

Als je je neerslachtig of angstig voelt en hulp nodig hebt van Sandra of Chantal, stuur ons dan een bericht op mystory@ivfbabble.com en we zullen contact met ze opnemen. Onthoud dat u niet de enige bent

Sara praat met Jodie over de druk die IVF op je relatie kan zetten

 

Voeg commentaar toe

TTC-GEMEENSCHAP

Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief!



Koop hier je ananaspin

CONTROLEER UW VRUCHTBAARHEID