IVF brabbelen

Bloedsinaasappel, gember, honing en kurkuma energieboost en immuunondersteunende shot

Sue Bedford (MSc Voedingstherapie)

Bloedsinaasappel is qua voedingswaarde fantastisch omdat het veel vitamine C, bètacaroteen,  foliumzuur, kalium en thiamine (vitamine B1). In tegenstelling tot andere citrusvruchten bevatten bloedsinaasappels anthocyanines, dezelfde rode flavonoïde pigmenten die bosbessen hun intense kleur en verbazingwekkende antioxidantenniveaus geven. Het hoge gehalte aan vitamine C dat door bloedsinaasappelen wordt geleverd, draagt ​​bij aan het verminderen van vermoeidheid, omdat vitamine C de energieproductie ondersteunt en geweldig is voor het ondersteunen van het immuunsysteem.

Kurkuma bevat een krachtige stof genaamd curcumine, die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

Honing bevat een reeks plantaardige chemicaliën die als antioxidanten werken. Het bevat ook antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen (met name rauwe honing en manukahoning).

Gember bevat antibacteriële eigenschappen en ontstekingsremmende stoffen.

Al deze ingrediënten samen vormen een geweldige voedingsstoot die ons niet alleen energie geeft, maar ook goed is voor de huid en ook ondersteuning biedt aan het immuunsysteem.

Hoe u uw opnamen maakt: (Maakt 2 shots, bewaar in de koelkast en geniet er elke ochtend van)

  • Knijp het sap van 2 grote bloedsinaasappels in een kan en meng er 4 tl geraspte kurkuma, 2 tl geraspte verse gember, 2 eetlepels honing en 60 ml heet water dat is gekookt maar afgekoeld.
  • Roer de ingrediënten goed door, zorg ervoor dat de honing is opgelost en bewaar in een luchtdicht bakje in de koelkast.
  • Geniet van een shot elk geld in een borrelglas.

Voeg commentaar toe

TTC-GEMEENSCHAP

Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief!



Koop hier je ananaspin

CONTROLEER UW VRUCHTBAARHEID