Een dag uit het leven van een man TTC, door Tony

We vroegen Tony, ook bekend als de @thehopefulfather, om ons te vertellen over een typische dag in zijn leven en het omgaan met onvruchtbaarheid.

waar in de wereld woon je? 

Ik heb het geluk om in een prachtig deel van Londen te wonen, ik ben hier 12 jaar geleden vanuit Suffolk naartoe verhuisd ... maar ik mis het leven op het platteland heel erg.

Waar sta je op dit moment met de vruchtbaarheidsbehandeling?

We hebben 2 mislukte ICSI-cycli gehad waarbij we 4 embryo's verloren en de afgelopen 3 jaar ook een natuurlijke miskraam hebben gehad. We wachten momenteel om terug te gaan naar Spanje voor onze eerste ingevroren embryotransfer na het starten van deze cyclus vóór Covid in februari 2020, het wachten voelt eindeloos, maar we houden onze vingers gekruist dat we binnenkort terug kunnen gaan.

Wanneer u 's ochtends wakker wordt, wat zijn dan enkele van de eerste dingen waar u aan denkt, gevolgd door de eerste dingen die u doet? 

Het eerste dat ik 's ochtends doe, is de temperatuur van mijn vrouw meten, we gebruiken nog steeds een app om haar cycli bij te houden in de hoop dat we op een natuurlijke manier zwanger kunnen worden. Hierna zijn douche en maak je klaar voor het werk.

Hoe zou u uw gevoel omschrijven als u 's ochtends wakker wordt? 

Ik word 's morgens vroeg om 5.30 uur wakker en begin om 7.30 uur met werken. Het is moeilijk om een ​​goede nachtrust te krijgen als je zo vroeg moet opstaan, dus ik ben normaal gesproken behoorlijk suf als ik 's ochtends opsta en elke ochtend wordt heel routinematig gereden - temperatuurcontrole, douche, jurk, ontbijt, vertrek voor het werk. In de weekenden voel ik me veel meer ontspannen en ontspannen en kijk ik ernaar uit om tijd met mijn vrouw door te brengen.

Wat heb je als ontbijt? Ga je als gezin zitten en eet je samen?

Omdat mijn ochtendroutine doordeweeks erg vroeg is, ontbijt ik normaal alleen en het bestaat uit wat zelfgemaakte muesli met veel vruchtbaarheidsbevorderende noten en zaden of, als ik haast heb, wat avocado op toast met rode ui en rode chili. In het weekend hou ik ervan om te koken en iets spannender voor ons te maken dat normaal gesproken bestaat uit eieren, champignons, spinazie, rode uien, wat zalm of misschien een brutale kippenworst. Ik ben ook dol op het maken van wat verse fruit- en groentesappen om bij het ontbijt te eten ... yum yum.

Hoe vaak denkt u aan uw eigen kind? 

Ik denk er de hele tijd aan, elke dag. Het doet me zoveel pijn om te denken dat ik mijn vrouw niet het enige heb kunnen bieden dat ze echt wil en verdient, ik voel me daardoor minder een man. Mijn familienaam is ook erg belangrijk voor mij, aangezien ik mijn vader bijna 20 jaar geleden verloor en ik de enige zoon ben, dus het voortzetten van de familielijn voor mij is van het grootste belang. Ik was absoluut kapot en diepbedroefd toen mij voor het eerst werd verteld dat ik onvruchtbaarheidsproblemen had. Ik heb elke dag ups en downs als ik erover nadenk, en het heeft me de afgelopen jaren mentaal naar een aantal zeer donkere plekken gebracht. Alles wat ik wil in het leven is om papa te heten.

Welke coping-technieken heb je als je je zo somber voelt over het feit dat je nog steeds TTC bent? 

Als ik me neerslachtig voel, luister ik vaak naar vrolijke muziek of ga ik wandelen. Ik ben ook mijn eigen website begonnen, www.infertilitysucks.net, een paar jaar geleden naast mijn Instagram-pagina @thehopefulfather. Ik heb gemerkt dat het proberen om andere mensen te helpen en het uitleggen van mijn verhaal mij opbeurde en mijn geestelijke gezondheid hielp. Normaal ga ik naar Instagram en deel een verhaal of wat ik op dat moment aan het doen ben en ik hou ervan om daar met de ttc-gemeenschap te chatten, ik heb een aantal leuke vrienden gemaakt. Praten over mannelijke onvruchtbaarheid en het stigma eromheen helpt zoveel mensen, daarom wil ik dat iedereen zich openstelt en erover praat. De meeste van mijn volgers zijn vrouwen, maar ze vertellen me dat hun echtgenoten veel van mijn berichten hebben gelezen en het helpt hen te weten dat ze niet de enige zijn.

Heb je vrienden of familie met wie je echt open kunt zijn over hoe je je voelt?

Het was erg moeilijk om met iemand te praten toen ik erachter kwam dat ik vruchtbaarheidsproblemen had, ik sloot mezelf gewoon helemaal af en het begon me weg te vreten. Ik heb het aan niemand verteld, zelfs niet aan mijn beste vrienden. Uiteindelijk stelde ik me open voor een oude collega die ik altijd had bewonderd, zijn naam is Chris en ik wil hem een ​​speciale vermelding geven, bedankt maatje, je bent mijn rots. Hij kreeg de dupe van mijn opening en het voelde alsof er een enorm gewicht van mijn schouders werd getild. Een paar maanden later vertelde ik het aan mijn andere vrienden en familie en dit hielp echt de manier waarop ik kon omgaan met de gevoelens die ik had rond onvruchtbaarheid. Daarna voelde ik me niet zo zwak, ik voelde me er sterker door. Ik begon meer te praten en werd benaderd door een nationale krant om een ​​interview te geven over mannelijke onvruchtbaarheid, nu weet iedereen in de hele wereld het en ik kan me niet verbergen, het voelt geweldig. Ik liet mensen stoppen met mijn werk en ook vreemden op straat om me te feliciteren met het openen en het aan het praten van mensen.

Kent u iemand in dezelfde positie als u?

Er zijn steeds meer jongens die contact met me opnemen om met me te praten en uit te leggen dat ze zich in dezelfde positie bevinden, het is goed om te weten dat ze niet alleen zijn en de meesten van hen gewoon willen praten over algemene dingen voordat ze zich openstellen over hun vruchtbaarheidsreis.

Wat voor maaltijden kook je als het om etenstijd gaat? 

We houden er absoluut van om samen te koken en mijn vrouw is een geweldige kok. We proberen ons aan een mediterraan dieet te houden, maar we houden ook van pittig eten, dus in de meeste dingen zit een of andere vorm van kruiden. Mijn favoriete eten is Mexicaans en ik ben dol op fajitas, dus dat is onze traktatie zo nu en dan. We eten goed en hebben het geluk dat we allebei erg genieten van verse salades, vis, fruit en groenten. We hadden een gespecialiseerd vruchtbaarheidsdieetplan opgesteld door de geweldige voedingsdeskundige Melanie Brown bij het begin van onze vruchtbaarheidsreis en we doen ons best om ons eraan te houden, maar geloven ook dat een traktatie zo nu en dan bijna een must is!

Wanneer is je gelukkigste moment van de dag? 

De gelukkigste tijd van mijn dag is wanneer mijn werkdag voorbij is en ik naar huis mag rijden om mijn vrouw in de sportschool te ontmoeten om te genieten van een leuke sessie Body Combat of Body Pump. Onze instructeurs waren geweldig en hielpen ons af te vallen en in vorm te komen om ons lichaam in vorm te krijgen voor de vruchtbaarheidsreis. Fitness is een geweldige manier om te helpen met je geestelijke gezondheid en we hebben nu een geweldige groep vrienden in onze plaatselijke sportschool.

Houd je een dagboek bij? 

Ik houd geen dagboek bij, maar het grootste deel van onze reis wordt gedocumenteerd op mijn website en Instagram.

Heb je contact opgenomen met ondersteuningsgroepen of volg je mannelijke ondersteuningsaccounts op sociale media? 

Er zijn 2 sociale media-accounts die ik religieus volg en ze hebben me allebei enorm geholpen en geïnspireerd. Ze zijn @them_ancave en @bebraveuk. @them_ancave wordt gerund door een geweldige man die ook een vruchtbaarheidsreis doormaakt en zijn verhaal en zijn motivatie om mensen aan het praten te krijgen over mannelijke onvruchtbaarheidsproblemen, verbaast me gewoon. @bebraveuk is een nieuwe liefdadigheidsinstelling die is opgezet door een paar jongens die ik ontmoette op een outdoor bootcamp-dag die speciaal was opgezet voor jongens die over geestelijke gezondheid wilden praten. Ze zijn echt aan het pushen en ik zal een gesponsord hardloopevenement houden rond het circuit van Silverstone om in november geld voor hen in te zamelen, dus houd de sponsorlink op mijn Instagram-pagina in de gaten.

Wat maakt je blij? 

Mijn vrouw en onze 2 prachtige katten maken me blij. Mijn vrouw is mijn beste vriendin en we hebben zoveel geluk dat we graag dezelfde dingen doen. Als ik wat gelukkiger zou kunnen zijn, dan zou ik bij haar en de vachtbaby's zijn, maar met een brutaal glas van mijn favoriete rode wijn of een chai latte J. Ik ben ook een grote autosportfan, dus ik kijk naar elke vorm van motorsport op het nummer is een plezier van mij

En vertel ons tot slot over bedtijd. Hoe laat ga je naar bed en hoe voel je je als je in bed klimt? 

Normaal klimmen we rond 9.30 uur in bed en kijken naar een aflevering van iets voordat we gaan slapen. Ik heb veel geluk dat ik het soort persoon ben dat meteen in slaap kan vallen, wat ik ook maar bedenk. Normaal gesproken ben ik kapot van een lange dag op het werk, naar de sportschool gaan en daarna het liefdadigheidswerk dat we doen om de lokale gemeenschap de meeste dagen van de week te voeden. Maar ik heb altijd het gevoel dat ik die dag zoveel mogelijk heb gedaan en dat emotioneel mijn geest tot rust brengt. Ik draai me om, kus mijn vrouw welterusten en droom van onze baby's.

Heel erg bedankt aan Tony. Je kunt op de hoogte blijven van Tony via zijn instagramaccount @thehopefulfather of zijn website www.infertilitysucks.net

Je kunt Tony ook steunen bij zijn missie om geld in te zamelen voor Brave UK, een nieuwe liefdadigheidsinstelling voor welzijn en geestelijke gezondheid voor mannen, door hier te klikken.

Nog geen reacties

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Vertalen »